Para a maioria das pessoas chegaram finalmente as férias! Está na altura de escolher entre ir até uma praia desconhecida, uma cidade nova… ou ambas! E ir fazendo várias paragens pelo caminho. Fez a revisão do carro, atestou o depósito, confirmou tudo… mas será que se preocupou da mesma forma consigo?
Em Portugal existem mais de 6,5 milhões de condutores1, dos quais se estima que 20% tenham um defeito visual não corrigido e, destes, 15% tenham uma acuidade visual inferior a 50%2.
Grande parte da informação que recebemos quando estamos a conduzir é-nos dada através da visão e os nossos reflexos visuais funcionam de uma forma mais ágil quando esta não se encontra comprometida.
Quando conduzir, garanta que a graduação das suas lentes de contacto é a correcta e tenha sempre à mão o seu estojo e solução única para lentes de contacto, caso necessite de retirá- las a qualquer momento. Utilize lágrimas artificiais para hidratar os seus olhos, e faça paragens ao longo do caminho para descansar (descansando também os seus olhos). Não se esqueça de levar também os seus óculos graduados.
Se vai fazer uma viagem longa, não se preocupe apenas com o estado do seu carro ou com o estado do tempo durante a viagem… preocupe-se também com a sua visão! Visite o seu profissional dos cuidados da visão para um check-up da sua saúde ocular e leve consigo tudo o que os seus olhos poderão precisar, nestas férias, para que as possa aproveitar ao máximo!
- Anuário Estatístico da Mobilidade e dos Transportes. Dados 2017. Instituto da Mobilidade e dos Transportes (IMT) [Internet]. Disponível em: http://www.imt-ip.pt/sites/IMTT/Portugues/Observatorio/Estatisticas/Documents/Anu%C3%A1rio%20Estat%C3%ADstico%20da%20Mobilidade%20e%20dos%20Transportes_2017_revisto.pdf
- Estudo do Observatório ACP (Automóvel Club de Portugal). 2018. Disponível em: https://www.natgeo.pt/ciencia/2019/06/sabia-que-25-dos-acidentes-estao-relacionados-com-problemas-visuais
